2019.01.25 00:22三度の飯より睡眠をKazuma MuroiShalom Homesの代表取締役。NPO法人横浜市まちづくりセンターの理事。執筆テーマは古武術・子育て・民俗学・宗教学。この著者の記事一覧へ昔から寝ることが好きですというか寝ないと頭が働きません世間にはショートスリーパーと呼ばれる人がいます一日三時間前後の睡眠で、彼らは問題なく活動できるそうです平均睡眠六時間の日本人より三時間も活動時間が長いなんて羨ましいことです時間はみんなが求めている資産で、そのやりくりに多くの人々が四苦八苦します少しでも睡眠の質を高めるために早寝したり、就寝前は飲食を避けたりしかし眠い仕事に余裕があると、八時過ぎまでぐっすり寝てしまいます二度寝なんて当たり前うーん、永遠の課題です2019.02.06 08:55貧困になりゆく日本人2019.01.23 03:43異文化の人と話す楽しさ0コメント1000 / 1000投稿
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