肋間筋損傷の治療法探し

長引く胸の痛みが気になって調べてみたところ、肋間筋損傷の恐れあり、ということでちょいと調べてみました。

 
<経緯>
武術稽古の最中に胸に強打を受けてしまい、そこからかれこれ4日間も経つのに一向に治りません。
花粉症なので、鼻をかむだけで痛みが走り、くしゃみや深呼吸でも痛むという生き地獄(大袈裟)。
内肋間筋が負傷した様子。
急激なひねりなどでも筋肉が損傷して起こるようです。
 

<治療法>
即効性のある治療法はなし。
一番は安静、とのことです。
冷却で患部を冷やすことで、ある程度の痛み止めにはなるとのこと。
 
え?すぐに治せない?
四日間でほぼ全くと言っていいほど痛みが引いていないことを考えると2週間~1か月かかるのではないでしょうか。
「注意一瞬、怪我は一生」なんて言葉がありますが、あの一瞬の気の緩みがこんなことになるとは、、、高い勉強代です。


古武道家muroiのブログ

小さなお店の店長が気ままに書き綴っております。 趣味は世界遺産、日本文化、香取神道流、篠笛、クラヴマガ。 旅行や閃きなどをよく書いている気がします。

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